拓福運動|鼓山快樂跑！
更新時間：2020-08-04
為紀念“八一”建軍節(jié)，8月2日拓福運動公司攜手福州樂跑村在鼓山進行戶外跑步拉練，在跑步訓(xùn)練中欣賞大自然的美景。早上7點，于寧教練的組織樂跑村的隊員進行充分的跑前拉伸與熱身。熱身完畢后，跑友們蓄勢待發(fā)，在于寧教練的帶領(lǐng)下，跑友們沿著盤山公路奔跑，感受戶外運動帶來的快樂。長跑不僅能增強體質(zhì)，還能振奮精神，鍛煉意志。拓福運動注重每一位跑友的跑步安全，在活動中為跑友提供專業(yè)的跑步指導(dǎo)，防止跑友運動損傷。同時，補給車跟隨跑步隊伍，為大家保駕護航。讓跑友們能夠勇往直前。超越極限，超越自我。10點鐘，所有隊員都完成了17公里的拉練?；顒釉诖蠹业臍g聲笑語中圓滿結(jié)束。
拓福運動公司立足于推廣騎行、跑步、鐵人三項和籃球等戶外運動文化，希望借助賽事、產(chǎn)品、培訓(xùn)三位一體，進行全方位的推廣。拓福運動公司憑借現(xiàn)有資源，致力于打造賽事、產(chǎn)品、培訓(xùn)三位一體的服務(wù)體系，最終為大眾提供最專業(yè)的活動，讓最廣泛的大眾縱享運動歡愉。在此活動前，拓福運動公司已舉辦三期跑步課程，用專業(yè)的訓(xùn)練提升跑步愛好者的身體素質(zhì)，防止運動損傷。并且為跑步愛好者和有跑步健身需求的人員提供交流平臺，提高跑步樂趣。本次活動共有30多名跑友報名，大家積極參與此次活動，倡導(dǎo)健康生活方式。
【體驗課內(nèi)容】
基礎(chǔ)班：跑姿訓(xùn)練，基礎(chǔ)體能訓(xùn)練+有氧跑，綜合素質(zhì)訓(xùn)練。
提高班：有氧訓(xùn)練+基礎(chǔ)體能訓(xùn)練，
節(jié)奏跑+專項技術(shù)訓(xùn)練，
混氧強化+專項體能訓(xùn)練，綜合素質(zhì)訓(xùn)練。
【體驗課時間】
8月17日—8月31日
5個基礎(chǔ)班名額，5個提高班班名額。
獲取方式：轉(zhuǎn)發(fā)推文到朋友圈+截圖+姓名+微信號+電話+班制，
掃碼添加拓福運動報名微信，并將截圖發(fā)至拓福運動微信，
前10位獲取免費體驗課一節(jié)，每人僅限一節(jié)。
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